Народные средства для улучшения спермограммы

Сегодня достаточно часто перед парами, которые хотят завести детей, встает вопрос об недостаточной фертильности мужчины. При этом плохие характеристики спермограммы еще не дают возможность констатировать наличие бесплодия у мужчины. Для улучшения ее качества можно использовать лекарственные препараты или прибегнуть к помощи народной медицины. С помощью народных средств можно добиться улучшения мужской потенции, а также устранить целый ряд расстройств, которые присутствуют в организме. Такие средства не окажут негативное воздействие на организм и не будут причиной осложнений.

Улучшение качества спермы посредством народных средств

Существует целый ряд средств народной медицины, которые помогут улучшить существенные показатели спермограммы:

Корень девясила. Для приготовления отвара необходимо взять одну столовую ложку травы и залить 250 граммами воды, которая предварительно кипятилась на протяжении пятнадцати минут. Прием следует осуществлять по одной столовой ложке через каждые два часа.
Шиповник. Одна горсть шиповника заливается половиной литра воды и варится в течение пяти минут. После этого необходимо дать отвару настояться. Пить следует по сто грамм три раза в день.
Сухофрукты оказывают положительное воздействие на организм человека. Необходимо приготовить состав из фиников, кураги, изюма и инжира. При желании дополнительно добавляются орехи, лимон и мед. Для получения однородной массы следует пропустить все ингредиенты через мясорубку. Есть смесь следует три раза в день по одной столовой ложке.
Народная медицина рекомендует мужчинам есть тыквенные семечки натощак, предварительно смешав растертую массу с медом.
В рацион питания следует включить салат с добавлением яиц, лука, орехов. Для заправки желательно использовать сметану.
Мужчина может пить отвары, которые готовятся на основе крапивы или сушенных фруктов.
Шалфей. Возьмите 250 грамм растения и залейте кипятком. Смесь должна настаиваться в течение получаса. Прием осуществляется по одной чайной ложке два раза в день.
Душица. Две столовые ложки травы заливают 500 граммами предварительно кипяченой воды. Далее дают настояться в течение 30 минут. Принимать необходимо утром и вечером по одному стакану.

Дополнительные советы для улучшения спермограммы

Существуют средства и рекомендации, которых следует придерживаться, для улучшения качества эякулята:

Рацион должен включать большое количество продуктов, которые содержат витамин Е. Для этого ешьте много орехов, семечек, кураги и шпината.
Витамин С также играет большую роль для мужского здоровья. Поэтому регулярно употребляйте в пищу цитрусовые, смородину, сладкий перец, киви, капусту, брокколи, калину и землянику.
Важно, чтобы в организме содержалось большое количество цинка. Поэтому ежедневно ешьте говядину, фасоль, устрицы и семечки тыквы.
Фолиевая кислота важна для здоровья мужчины и женщины. В большом количестве она содержится в томатах, печени и бобовых.
Для улучшения состояния сосудов мужчина должен есть мед и сухофрукты. Они также положительным образом влияют на вывод спермы.
Эякулят улучшает качество при употреблении в пищу петрушки, сельдерея и кинзы.
Следует также постараться полностью исключить жаренную и жирную пищу, консерванты, вредные красители, маринованные продукты.
Рыба богата витаминами и минералами, поэтому улучшает качество спермы.
Следует полностью исключить влияние вредных привычек на организм. Мужчина не должен пить и курить.
Каждый день необходимо пить по одному стакану кефира или томатного сока.
Проанализируйте свой день. Следует составить такой распорядок, чтобы обеспечить организму правильный режим сна и отдыха.
Стрессовые ситуации и физические нагрузки негативно влияют на состояние здоровья любого человека, поэтому их необходимо исключить из своей жизни.

Если вы получили плохой результат спермограммы, то не следует сразу же волноваться. Будет рекомендовано повторить тест через три недели. Для улучшения показателей рекомендуется использовать народные средства.