Какие витамины необходимо принимать мужчине перед зачатием ребенка

Беременность считается одним из важных событий в жизни обоих родителей, поэтому подходить к ее планированию следует со всей ответственностью. Для рождения здорового ребенка важно иметь хорошее здоровье не только будущей матери, но и отцу. Это связно с тем, что отец является носителем Y-хромосомы, которая оказывает огромное влияние на пол ребенка.

Обследование перед зачатием

Проведенные исследования подтверждают тот факт, что здоровье будущего малыша в равной степени зависит как от физического состояния матери, так и от отца. Специалисты рекомендуют готовиться к планированию беременности хотя бы за 3-6 месяцев до предполагаемой даты зачатия, и важным моментов в этом случае считается прием витаминов. Именно по этой причине полезно знать, какие витамины для  мужчин для зачатия малыша являются наиболее эффективными и полезными.

Прежде, чем приступить к планированию ребенка, обоим родителям следует посетить специалиста, который диагностирует их состояние здоровья и назначит определенный витаминный комплекс. Совершенно ошибочным мнением считается тот факт, что принимать витаминный комплекс перед зачатием ребенка необходимо только будущей матери, ведь именно она будет в последующем вынашивать малыша. Оказывается, что часто развитие плода определенных аномалий происходит по вине мужчины, а также он является носителем многих заболеваний генетического характера.

Перед тем, как назначить витаминный комплекс, врач проведет обязательное обследование состояния мужского организма и оценит его общее состояние. Какие же ситуации являются определяющими для того, чтобы мужчина начал пить витамины:

• неполноценное и нерегулярное питание;
• возникновение проблем с потенцией;
• выявление такого патологического состояния, как синдром хронической усталости;
• злоупотребление алкоголем;
• снижение защитных функций мужского организма.

После проведения медицинского осмотра и оценки состояния мужского здоровья врач делает вывод о том, какие же витамины следует пить мужчине при планировании ребенка. В некоторых случаях специалист может посоветовать принимать отдельные витамины, но чаще всего назначается определенный витаминный комплекс.

Витамины необходимые для мужского здоровья

Перед планированием беременности обычно мужчинам назначаются следующие витамины и минералы, которые способны улучшить качество спермы и восстановить уровень половых гормонов:

• одним из важных витаминов на этапе планирования считается фолиевая кислота, поскольку именно она принимает активное участие в образовании здоровых и полноценных сперматозоидов;
• прием витамина Е позволяет сделать сперматозоиды боле жизнеспособными, придать им высокую подвижность, а также снизить их восприимчивость к негативному воздействию факторов окружающей среды;
• поступление в достаточном количестве в организм мужчины витамина С позволяет наладить выработку необходимого количества тестостерона, который отвечает за производство здоровых и полноценных сперматозоидов;
• прием перед зачатием ребенка селена позволяет поддержать сексуальную активность мужчины в любом возрасте;
• цинк является просто незаменимым микроэлементом, который принимает активное участие в синтезе тестостерона и сперматозоидов.

Идеальным вариантом считается прием всех этих витаминов и микроэлементов перед планированием ребенка, поскольку каждый из них оказывает на организм определенное положительное воздействие. В том случае, если такая возможность отсутствует, то рекомендуется пить только фолиевую кислоту, ведь именно она играет решающую роль в образовании сперматозоидов высокого качества.

Варианты витаминных комплексов

Перед планированием ребенка мужчине можно принимать витамины по отдельности, однако, лучше всего выбрать любой витаминно-минеральный комплекс. На сегодняшний день выбор поливитаминных комплексов довольно разнообразен и обширен и хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как:

• Дуовит;
• Компливит;
• Профертил;
• спермАктив;
• Виардо и другие.

Среди большого разнообразия поливитаминных комплексов можно выделить те, которые чаще всего назначаются мужчинам перед зачатием малыша:

• Витрум пренатал;
• Алфавит;
• Ортомол Фертил плюс.

Прием витаминов и микроэлементов является одним из важных составляющих всей подготовки родителей к рождению будущего ребенка. Не стоит перекладывать всю ответственность за здоровье будущего малыша только на женщину, поскольку активное участие в его зачатии принимают оба родителя.